F2 worksのただいまブログ中。


笑顔は栄養から。

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最近、無理にでも野菜ジュースを飲むようにしています! hamTik.Fです。


それでもまだ不足だな〜と感じる時にはトマトサラダをモリモリ食べる。

あと、やっぱり欠かせないのがミネラルウォーター☆
レコーディングの歌入れ時はもちろん、日常でも必須アイテムと化してます。
1日2リットル飲むといいとよくいいますが、それはさすがに無理なので…
気づいた時にはちょくちょく飲むように…というせめてもの心がけを(^_^;)